Beratung und Begleitung
Professionelle psychologische / psychosoziale Beratungen im Checkpoint Bern
Stefan Gaschen, Fachpsychologe für Psychotherapie FSP
für schwule und bisexuelle und queere Männer (d/e)
Persönliche Gespräche finden jeweils nach Vereinbarung statt. Die Beratungen sind kostenlos und auf drei Sitzungen beschränkt.
stefan.gaschen@checkpoint-be.ch
Raphaël Guillet, Sozialpädagoge FH
für trans und non-binäre Menschen (d/f/e)
Persönliche Beratungen finden jeweils nach Vereinbarung statt. Die Beratungen sind kostenlos und auf drei Sitzungen beschränkt.
raphael.guillet@checkpoint-be.ch
Marianne Kauer, Psychologin FSP
für lesbische und bisexuelle und queere Frauen (d/f/e):
Persönliche Gespräche finden jeweils nach Vereinbarung statt. Die Beratungen sind kostenlos und auf drei Sitzungen beschränkt.
marianne.kauer@checkpoint-be.ch
Checkpoint Bern,
Schwarztorstrasse 11, 3007 Bern
info@checkpoint-be.ch
www.checkpoint-be.ch
031 390 36 46
Du suchst einen schwulen Arzt?
Bei uns häufen sich in letzter Zeit Anfragen betreffend Adressen schwuler Ärzte in der Region Bern. Etliche Männer haben infolge Tod oder Pensionierung ihres Arztes eine oft langjährige Vertrauensperson verloren. In der Tat scheint es schwierig bis unmöglich, eine Liste mit Adressen schwuler Ärzte zusammenzustellen. Entsprechende Namen liegen kaum vor oder jene Ärzte nehmen keine neuen Patienten auf. Und ob eine Empfehlung von Arzt X für Patient Y dann wirklich passend wäre, bleibt offen.
In dieser Situation kann gefragt werden: Muss es zwingend ein schwuler Arzt sein? Analog könnte gefragt werden: Muss es zwingend eine lesbische Ärztin, ein trans Arzt oder eine intersexuelle Ärztin sein? Eine kleine Umfrage hat ergeben, dass etliche schwule Männer äusserst zufrieden sind mit der Beratung und Begleitung durch ihren Hausarzt oder ihre Hausärztin. Es lohnt sich also, dort auszuloten, ob jener Arzt/jene Ärztin nicht auch für spezifische Anliegen z.B. schwuler oder bisexueller Männer offen und so zumindest «queer-friendly» ist. Entscheidend ist ja letztlich eine tragfähige Beziehung zwischen Arzt/Ärztin und Patient/Patientin, nicht die sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität einer Person. Ausserdem darf auf die Checkpoint-Stellen (z.B. in Bern und Zürich) verwiesen werden, die auf HIV- und STI-Tests spezialisiert sind, aber auch als Gesundheitszentrum für weitere Anliegen der queeren Community dienen (wie PrEP oder Drogen und Chemsex).
Rückmeldungen zu dieser Thematik nehmen wir gerne entgegen.
Wir begleiten dich
Ein Angebot von hab queer bern
Mit einem Klick auf das Bild kommst du mit der gewünschten Person per E‑Mail in Kontakt. In der Regel melden wir uns innert 48 Stunden per Mail bei dir.
Im Notfall wende dich an:
→ LGBTIQ+ Helpline 0800 133 133
→ Tel 143 Dargebotene Hand
Wie funktioniert es?
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Wir kontaktieren dich
Treffen und Beraten lassen
Was sonst noch wichtig ist:
→ Wir arbeiten ehrenamtlich und suchen eine kameradschaftliche Zusammenarbeit auf gleicher Augenhöhe.
→ Unsere Unterstützung endet dort, wo psychologische oder ärztliche Hilfe nötig wird. Selbstverständlich lassen wir dich auch hier nicht alleine und geben dir Adressen von Fachpersonen.
→ Wir sind keine Partnervermittlung.
Rechtsberatung
Hast du irgendwelche rechtlichen Fragen, die wir dir beantworten können?
In Zusammenarbeit mit Pink Cross bieten wir dir Hilfe an. Fragen werden aus dem schwulen, lesbischen, trans und inter Bereich von Pink Cross oder den entsprechenden Partnerorganisationen beantwortet. Die Erstberatung ist kostenlos, bei weiterführenden Abklärungen oder komplizierten Fällen werden dich die Anwält*innen über allfällige Kosten informieren.
Psychotherapie und Seelsorge
Als LGBTIQ*-freundlicher Berater eid. dipl. Körperzentrierter Psychotherapeut und Seelsorger begleite ich Sie gerne
Manchmal gibt’s Zeiten, in denen das Leben einfach schwierig ist. Sich da eine Unterstützung und Begleitung zu suchen, ist bereits ein Schritt zur möglichen Lösung.
Probleme, Themen und Fragen, die mir am Herzen liegen:
- Menschen in persönlichen Schwierigkeiten, Lebens- und Sinnkrise
- Menschen auf der Suche nach Spiritualität
- Menschen mit dem Wunsch nach persönlicher Entwicklung, Veränderung und Neuorientierung (z.B. Coming-out, Krise der Lebensmitte)
- Erschöpfte Menschen in belastender beruflicher Situation
- Menschen in Traurigkeit und grosser Angst
- Menschen in schwierigen Beziehungs‑, Partnerschafts- und Familiensituationen
- Menschen, die unter Abhängigkeit leiden
Hans-Ulrich Stoller
eidg. dipl. Psychotherapeut IKP und Theologe
Gemeinschaftspraxis, Bollwerk 41, 3011 Bern
Telefon: 078 714 00 69
E‑Mail: stoller.koerpertherapie@gmail.com
Homepage: stoller-koerpertherapie.ch
Ruhe finden mit dem Monochord
Das Monochord ist eine Klangliege aus Holz mit 55 Saiten, welche alle auf denselben Ton gestimmt sind.
Sie können sich angenehm bekleidet hinlegen, den Klang und die Obertöne geniessen und in Ihrem Körper Ruhe und Entspannung spüren.
Angebote
- Klangpause mit dem Monochord:
30 Minuten
- Mentale und körperliche Entspannung mit dem Monochord:
45 Minuten
auf Wunsch zusätzlich mit Klangschalen und einer Vor- und Nachbesprechung
- Therapiepaket:
6x 45 Minuten
Ich freue mich auf Ihren Anruf, Ihre SMS oder Ihr Mail
Walter Lehmann
078 206 38 66, klangmann@walterlehmann.ch
Psychotherapie
«Ich begleite explizit LGBTIQ* Personen und Paare»
Leider ist die LGBTIQ* Community — trotz verbesserter Rechte — nach wie vor Diskriminierungen in allen Lebensbereichen ausgesetzt, wodurch ich in meiner Praxis einen explizit bi‑, homo‑, inter‑, transfreundlichen Rahmen zur psychotherapeutischen Betreuung und Behandlung persönlicher und psychischer Probleme bieten möchte.
Die sexuelle Identität ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Menschen. Menschen, die nicht den cis- und heteronormativen, das heisst allgemeinen, Erwartungen entsprechen, leiden noch immer oft unter Diskriminierung und damit auch stärker unter Stress – und der kann psychische und psychosomatische Erkrankungen begünstigen.
- Coming-out Begleitung (auch für Angehörige)
- Diskriminierung auf Grund der sexuellen Orientierung
- HIV-Infektion
- internalisierte Homonegativität / Homophobie
- (Regenbogen) Kinderwunsch
- Krisenintervention nach homophoben Übergriffen
- Monogame oder offene Beziehung?
- Polyamorie
- Mobbing auf Grund der sexuellen Orientierung und/oder Identität
- Paartherapie bi‑, homo‑, inter‑, transsexueller Paare
- Regenbogenfamilien
- Sexualität und HIV
- sexuelle Identitätsfindung / Lebensformen
- Fetische, die zu einem Problem werden
- Trennung / Scheidung
- unerfüllter Partner*innenwunsch
Dipl.-Psych. Ulrich Rosenzweig
eidg. anerkannter Psychotherapeut
Fachpsychologe für Psychotherapie FSP
Münzrain 3, 3005 Bern
Telefon: 078 330 53 64
E‑Mail: rosenzweig.psychotherapeut@gmail.com
Homepage: psybern.com
Hypnosetherapie
Von einem fundiert ausgebildeten Therapeuten angewandt ist Hypnosetherapie eine alternativmedizinische Methode, die komplementär zur Schulmedizin/Psychotherapie beigezogen werden kann. Sie dient nicht als Ersatz ärztlicher und/oder psychotherapeutischer Konsultationen oder Betreuung.
Wie bei allen Therapien ist kein Versprechen auf direkte Besserung oder ganzheitliche Heilung in Bezug auf medizinisch/psychiatrische Krankheitsbilder möglich.
Urs Antenen ist zertifizierter diplomierter Hypnosetherapeut. Er sagt über sich selbst:
«Die Hypnose hat mich schon lange fasziniert und immer wieder begleitet. Es ist spannend zu sehen was Hypnose alles bewirken kann. […] Die Herausforderung besteht darin Lösungen zu suchen, im Sport aber auch im Privaten Leben. Die Regenbogen Familie ist mir auch sehr wichtig, denn dort weiss man, dass es viele Ängste und psychische Verletzungen gibt. Dort bin ich sehr sensibilisiert, denn ich habe das selbst erfahren! Es ist interessant und zeigt mir auch immer, der Weg ist in einem selbst. Was wäre, wenn die Lösung wonach du suchst bereits in dir vorhanden ist und du sie nur noch zu aktivieren brauchst? Gerne helfe ich dir dabei.»
Hypnose eignet sich für:
- Stressabbau
- Flug-/Höhen-/Verlustangst
- Phobien
- Panikattacken
- Depressionen/Schmerztherapien (komplementär)
- Entspannung
- Druckabbau
- Burnout
- und einiges mehr
Auf seiner Homepage erklärt Urs Antenen was Hypnose genau ist, wie sie angewandt wird und was sie bewirken kann: hypnoseantenen.com
Dort findet ihr auch die Kontaktdaten.
An dieser Stelle sei auch noch erwähnt, Urs Antenen hat sich bereit erklärt, periodisch Info-Veranstaltungen zum Thema Hypnosetherapie für hab queer bern zu machen. Wir informieren auf Facebook und im Veranstaltungskalender auf unserer Homepage jeweils, wann und wo sie stattfinden werden.
«BITTE VERGISS NIE: DU BIST UND BLEIBST ZU JEDEM ZEITPUNKT DEINES LEBENS DIE BESTE VERSION DEINER SELBST»
